彼女のいない２０代男性の見た目を整えるには
① 清潔感：モテの基本中の基本
身だしなみチェックリスト
毎日お風呂に入り、体臭・口臭ケア（マウスウォッシュやガム）
爪は短く清潔に
ヒゲは整えるか剃る（無精ひげNG）
鼻毛・眉毛は定期的にカット
衣類にシワ・汚れ・毛玉がないか確認
→「イケメン」じゃなくても「清潔感がある人」は確実に好印象です。
② 髪型：美容室で“プロに任せる”のが最短ルート
おすすめ対策
「女性ウケしたい」と美容師にハッキリ伝える
月に1回はカットで清潔感キープ
ワックスで軽く整えるだけでも雰囲気が変わる！
→美容師さんはプロなので、素直に任せれば「今風」にしてくれます
③ 服装：センスよりも“無難で清潔”を狙う
初心者向けの服の選び方
無地・シンプルが基本（白・黒・ネイビー・ベージュなど）
サイズ感は「ジャストフィット」（ダボダボ or ピチピチは避ける）
GU・ユニクロ・無印で全然OK！シンプルコーデを意識
靴もきれいに保つ（汚れたスニーカーや革靴は印象ダウン）
④ 肌ケア：意外と見られてる「顔の清潔感」
スキンケアの基本ステップ
洗顔：朝晩1回ずつ、やさしく洗う（洗いすぎ注意）
化粧水＋乳液：肌にうるおいを与えるだけで清潔感UP
ニキビ・乾燥・脂ぎってる場合は、ドラッグストアで肌質に合う商品を試す
→肌がきれいだと、表情が明るく見える効果も！
⑤ 姿勢と表情：第一印象の「空気感」を変える
即効でできるポイント
背筋を伸ばす（スマホ猫背NG）
歩くときは胸を張って目線を前に
会話中は笑顔を意識（目じりと口角を少し上げるだけでOK）
→自信ありそうに見えて、自然と好印象を与えます。
【まとめ】見た目を整える＝「清潔感」＋「ちょっとの気配り」
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